Расскажу, что такое задержка дыхания и как с её помощью худеть быстрее!
Объясню, в чем разница между задержкой дыхания на вдохе и на выдохе!
Расскажу, как при помощи дыхания поднять уровень гемоглобина!
Дам упражнение для формирования стройной талии, красивых бедер и подтянутых рук!
И, конечно дам ещё много разных советов, применяя которые, вы научитесь стройнеть и сохранять форму с помощью задержек дыхания!