Этот марафон — не просто тренировки. Это три уникальные методики, которые вместе дают взрывной результат:
Дыхание Корпанетик
2 вида дыхания уберут отёки и запустят жиросжигание
Изометрия
подтягиваем мышцы и ускоряем обмен веществ
кинезиотерапия
включаем в работу суставы для развития выносливости, усиления эффекта от упражнений и уменьшения отеков
Формула стройности 3 в 1 от Марины Корпан
Что вас ждёт на марафоне
«ТРИ В ОДНОМ»
1
Дыхательная система Корпанетик
Это 2 вида дыхания. Революционная методика, которая запускает жиросжигание и убирает отёки.
Метод Марины Корпан доказал: даже если вес 100+ кг, уже за 2 месяца тело заметно стройнеет и становится легче.
Что вас ждёт:
Метод Марины Корпан доказал: даже если вес 100+ кг, уже за 2 месяца тело заметно стройнеет и становится легче.
Что вас ждёт:
- 3D-техника снятия зажимов с диафрагмы → выводим до 10 литров лишней жидкости
- авторские тренировки по мышечным цепям → активируем всё тело
- упражнения для глубоких мышц живота и кора → формируем стройный силуэт
Результат:
минус объёмы, уходят отёки, ускоряется жиросжигание и запускается естественный процесс похудения.
2
Изометрические упражнения
Статическая гимнастика, которая работает еще глубже привычных тренировок, а также ускоряет обмен веществ, а значит, помогает быстрее сжигать жир.
Без прыжков и изнуряющих нагрузок, но с мощным эффектом.
Что вас ждёт:
Без прыжков и изнуряющих нагрузок, но с мощным эффектом.
Что вас ждёт:
- упражнения, формирующие тонкую талию и упругий живот
- укрепление мышц спины и осанки → тело выглядит стройнее
- безопасная нагрузка без перегрузок → жир уходит, а мышцы подтягиваются
- восстановление после родов → минус лишние сантиметры и избавление от «живота»
Результат:
изометрия включает мышцы так, что они «горят» даже без движения, и именно это делает тело подтянутым и сильным, и ускоряет жиросжигание.
3
Кинезиотерапия
Упражнения помогают в похудении и избавлении от отёков за счёт улучшения работы мышц и лимфатической системы.
Что вас ждёт:
Что вас ждёт:
- улучшение подвижности крупных и мелких суставов, снятие зажимов и блоков
- нормализация обмена веществ и стимулирование детоксикации организма
- уменьшение задержек жидкости и улучшение общего самочувствия
Результат:
тело лучше реагирует на тренировки, вода уходит быстрее, увеличивается амплитуда движения суставов.
Для усиления вашего результата в похудении я проведу для вас уникальные эфиры!
Митохондриальное здоровье:
управление возрастом, энергией и весом
управление возрастом, энергией и весом
Убрать до 12-15 кг и минимум 2 размера одежды
Улучшение лимфодренажа, избавление от отеков
Нормализация ЖКТ и снижение аппетита
Снятия зажимов и блоков, улучшение подвижности суставов
Сильные глубокие мышцы и вытянутый позвоночник
Улучшение лимфодренажа, избавление от отеков
Нормализация ЖКТ и снижение аппетита
Снятия зажимов и блоков, улучшение подвижности суставов
Сильные глубокие мышцы и вытянутый позвоночник
Повышение мышечного тонуса и ускорение метаболизма
Коррекция двигательных паттернов и улучшение координации
Укрепление мышц кора, выносливости и энергии через изометрию
Общее улучшение самочувствия и настроения
Коррекция двигательных паттернов и улучшение координации
Укрепление мышц кора, выносливости и энергии через изометрию
Общее улучшение самочувствия и настроения
вы сможете добиться на марафоне:
Каких результатов
автор марафона «Три в одном»
марина корпан
- Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения и оздоровления организма в России и СНГ
- Председатель Комитета по развитию международных проектов здоровья нации Международного Союза Женщин при правительстве СНГ
- Магистр научной школы Международной академии наук экологии и безопасности жизнедеятельности (МАНЭБ) «Экопрофилактика»
- Научный сотрудник РГУ им. А.Н. Косыгина
- Главный тренер России по дыхательным гимнастикам Бодифлекс Pro и Оксисайз Pro
- Член Ассоциации “Заслуженных врачей и наставников России”
- Член экспертного совета по вопросам СМИ в Государственной Думе РФ
- Ведущая авторских ТВ-программ “Худеем с Мариной Корпан”, начиная с 2008 г
- Популярный блогер – 1.000.000 подписчиков в популярных социальных сетях
- Автор 15 книг о похудении, здоровье и красоте
- Тренер российских и зарубежных звёзд
«Мой опыт — ваше здоровье! 24 года я помогаю тысячам женщин худеть, восстанавливаться и становиться увереннее в себе».
Методика Марины Корпан одобрена Министерством образования и науки РФ, получена государственная аккредитация.
Марина Корпан - обладатель таких наград и премий, как
- Премия “Великие люди России 2021” - “За авторскую методику по оздоровлению организма”
- Медаль “За трудовую доблесть”
- Премия ТОП 100 успешных людей России - “Лучший проект по похудению”
- Побеждает в номинации - “Тренер Года” уже три года подряд в 2022, 2023, 2024
- Премия Международного Экономического Форума в номинации “За достижения в области спорта и здоровья и внедрение уникальных систем дыхательных гимнастик”
Пакеты от 7 000 ₽ можно приобрести в рассрочку от Тинькофф Банка (только для граждан РФ).
ПАКЕТЫ
Пакеты от 7 000 ₽ можно приобрести в рассрочку от Тинькофф Банка (только для граждан РФ).
ВИП
7 000
БЛОК 2: ТРЕНИРОВКИ
по Системе Корпанетик
по Системе Корпанетик
- Вводное видео
- Комплекс "Здоровая диафрагма"
- Постановка правильного паттерна дыхания
- Медленное дыхание
- Имитация тренировки на высоте
- 3 Комплекса упражнений по системе Корпанетик
- 2 Комплекса упражнений по Изометрии
- 5 обучающих видео к комплексам упражнений
БЛОК 1: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
ЛИЧНО С М. КОРПАН
(в закрытой группе Telegram)
ЛИЧНО С М. КОРПАН
(в закрытой группе Telegram)
- Эфир 1. Отработка 2 видов дыхания по системе Корпанетик.
- Эфир 2. Управление возрастом, энергией и весом -митохондриальное здоровье. Новинка
- Эфир 3. Проработка пройденного материала лично с М. Корпан, практика
БОНУСЫ: 3 шт
Чат с Мариной Корпан
активная работа 45 дней и
доступ к видео-материалам чата на 60 дней
активная работа 45 дней и
доступ к видео-материалам чата на 60 дней
- Курс “Бодифлекс для лица”
- Неврология в пищевом поведении часть 1 (РПП)
- Неврология в пищевом поведении часть 2 (РПП)
ПРЕМИУМ
10 000
БЛОК 2: ТРЕНИРОВКИ
по Системе Корпанетик
по Системе Корпанетик
- Вводное видео
- Комплекс "Здоровая диафрагма"
- Постановка правильного паттерна дыхания
- Медленное дыхание
- Имитация тренировки на высоте
- 3 Комплекса упражнений по системе Корпанетик
- 2 Комплекса упражнений по Изометрии
- 5 обучающих видео к комплексам упражнений
БЛОК 1: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
ЛИЧНО С М. КОРПАН
(в закрытой группе Telegram)
ЛИЧНО С М. КОРПАН
(в закрытой группе Telegram)
- Эфир 1. Отработка 2 видов дыхания по системе Корпанетик.
- Эфир 2. Управление возрастом, энергией и весом - митохондриальное здоровье. Новинка.
- Эфир 3. Проработка пройденного материала лично с М. Корпан, практика
- Эфир 4. Тренировка в прямом эфире лично с М. Корпан
БОНУСЫ: 5 шт
Чат с Мариной Корпан
активная работа 45 дней
доступ к видео-материалам чата 120 дней
активная работа 45 дней
доступ к видео-материалам чата 120 дней
- Курс “Бодифлекс для лица”
(сгорит 25.09 в 20:00)
- Неврология в пищевом поведении часть 1 (РПП)
- Неврология в пищевом поведении часть 2 (РПП)
- Экспресс-курс против холки и для улучшения осанки
- Набор по Самомассажу из 3 комплексов (Скалка, Ручная Лепка Живота, Баночный массаж)
Доступ 60 дней
с 1 октября по 30 ноября
с 1 октября по 30 ноября
Доступ 90 дней
с 1 октября по 30 декабря
с 1 октября по 30 декабря
РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ СРЕДИ УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА
Ваш прогресс — это ваша победа!
Все участники, которые заполнят анкету «ДО» и «ПОСЛЕ» марафона, автоматически участвуют в розыгрыше.
Все участники, которые заполнят анкету «ДО» и «ПОСЛЕ» марафона, автоматически участвуют в розыгрыше.
Что будет учитываться:
Таким образом, вы оказываетесь в двойном выигрыше:
- количество сброшенных килограммов
- уменьшение объёмов в области живота
- уже на марафоне теряете вес и сантиметры
- получаете шанс на крутые призы
При покупке Пакета База,
30 000 р
выигравший получит сертификат на Озон на сумму
При покупке Пакета ВИП,
50 000 р
выигравший получит сертификат на Озон на сумму
При покупке Пакета Премиум,
70 000 р
выигравший получит сертификат на Озон на сумму
посмотрите, какие результаты
получают мои ученицы
получают мои ученицы
похудела на 15 кг, вылечила грыжу позвоночника
Любовь Кошкина
похудела на 12 килограмм, перестала болеть голова
Ирина Дьякова
улучшился гормональный фон
Наталья
в 49 лет минут 20 кг
Татьяна
минус 37 килограмм, отказ от трости и костылей
Анна Дементьева
минус 20 кг, легкость и здоровье
Людмила Корпан
1
2
3
4
5
Личный контакт с экспертом №1 — прямые эфиры с Мариной Корпан.
Эффект 3-в-1 — дыхание + изометрия + кинезиология работают вместе для максимального результата.
Подвижные суставы без боли — кинезиотерапия прорабатывает суставы, разгоняет лимфу и возвращает силы.
Тело в тонусе без спортзала — эффективные тренировки в домашних уловиях
Дыхание, которое сжигает жир и убирает отёки — Корпанетик включает естественный жиросжигающий механизм.
«ТРИ В ОДНОМ»
5 фишек марафона
Часто задаваемые вопросы
В день достаточно заниматься 30 минут.
Рекомендация: ваши тренировки принесут больший эффект, если вы будете заниматься с утра натощак (можно выпить воды) и совершаете первый прием пищи через час после тренировки.
Если нет возможности заниматься утром, сделайте тренировку вечером, но не ешьте 1 час до тренировки и после неё не ешьте до утра.
Рекомендация: ваши тренировки принесут больший эффект, если вы будете заниматься с утра натощак (можно выпить воды) и совершаете первый прием пищи через час после тренировки.
Если нет возможности заниматься утром, сделайте тренировку вечером, но не ешьте 1 час до тренировки и после неё не ешьте до утра.
Противопоказание - беременность.
Да можете, это курс подходит для людей любого возраста и веса. Для новичков и людей, которые уже занимаются.
Вам не просто можно, а необходимо заниматься по моим программам. Только правильное дыхание, знание неврологии и правильно подобранные комплексы статодинамических упражнений помогут вам убрать лишний вес, не травмируя ни тело, ни психику
Для того, чтобы вы могли получать максимальный эффект от тренировок, вашему мозгу требуется 30-35 дней. После этого вам необходимо менять комплекс упражнений и технику дыхания. Впоследствии вы снова сможете включить пройденный материал в свои тренировки. Именно по этому принципу выстроена система запуска марафонов в моей онлайн школе - каждые 45 дней.
На моих программах ученики убирают и 5, и 10, и 20 кг лишнего веса. Есть и выдающиеся результаты, когда ученики убирали больше 50 кг, а наша гордость - Владимир избавился аж от 90 кг лишнего веса. Все зависит от того, насколько ответственно вы будете подходить к тренировкам и готовы следить за своим дыханием в повседневной жизни.
Задайте их в WhatsApp (Вотсап).
Нажмите на кнопку – и автоматически откроется диалог с менеджером нашей службы заботы.
Нажмите на кнопку – и автоматически откроется диалог с менеджером нашей службы заботы.
Остались ещё вопросы?