Дыхание

Научу дышать правильно!
Вес начнёт снижаться за счёт кислорода, который будет активно сжигать ваш жир!

.1

Лимфа

Дам несложные техники для разгона лимфы. Вы избавитесь от отёков на лице, животе, бёдрах и ногах.

.2

Мозг

Наладим работу вашей сенсорной системы, снизим уровень тревоги, чтобы гормоны стресса не тормозили ваше похудение!

.3

Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения в России и СНГ

Главный тренер России по методикам Бодифлекс Pro и Оксисайз Pro

Член Ассоциации заслуженных врачей и Академии медико-технических наук

Основатель 1-го “Центра стройности” в Москве, за 23 года там похудело более 3 млн человек


Ведущая авторских программ на радио и ТВ (более 16 лет), программа Худеем с Корпан на канале Живи


Автор 15 книг о красоте, стройности и здоровье


Методика Корпан аккредитована Министерством образования и науки РФ

Дыхание

Установим связь между дыханием и похудением

Научимся активировать главный орган правильного дыхания - диафрагму

Узнаем как “включать” жиросжигающий режим тела

Поймем, как дыхание может снизить аппетит и тягу к сладкому

День 1

15 мая

Лимфа

Узнаем, как “запустить” лимфатическую систему чтобы худеть

Как связаны дыхательная и лимфатическая системы

Разблокируем диафрагму – центральный лимфатический «насос» организма.

Научитесь разгонять застой лимфы – сможете убирать отёки, воспаления, варикоз.

День 2

16 мая

Мозг

Разберёмся, как включить наш мозг в режим похудения

Поймем, что стресс =лишний вес

Научим мозг выводить тело из стресса - главной причины набора веса

Научимся снимать тревогу, страх, панику и зажимы

Поймем, как повысить нейропластичность мозга, увеличить ваш энерго-ресурс, улучшить память и креативность

День 3

17 мая