Уникальный марафон, где мы не просто запускаем жиросжигание — мы разгоняем его в 2–3 раза быстрее
Это не просто марафон.
Это режим Турбо, в котором тело начинает меняться быстрее, чем вы привыкли
Это режим Турбо, в котором тело начинает меняться быстрее, чем вы привыкли
Теперь система работает на новом уровне
Комплексы жиросжигающих упражнений по системе дыхания 3Д РИТМ.
Специальные авторские упражнения запускают мощное жиросжигание.
Специальные авторские упражнения запускают мощное жиросжигание.
Дыхательные гимнастики
1.
Берем питание под контроль, убираем срывы, снижаем аппетит и тягу к сладкому через специальные нейрофизиологические комплексы.
Работа с расстройствами пищевого поведения
2.
Нейрофизиологические тренировки помогут вернуть здоровье, молодость и красоту вашего лица и тела.
В марафоне мы изучим: “Молодость лица” и “Тазовое Дно”
В марафоне мы изучим: “Молодость лица” и “Тазовое Дно”
Нейро усиление
3.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
3Д-РИТМ — ОСНОВА СИСТЕМЫ
Дыхание, которое делает то, что не делает ни одна тренировка.
3Д-РИТМ — это авторская система Марины Корпан. Улучшенный, безопасный и доведённый до совершенства аналог самой популярной дыхательной системы похудения в мире Бодифлекс.
3Д-РИТМ — это авторская система Марины Корпан. Улучшенный, безопасный и доведённый до совершенства аналог самой популярной дыхательной системы похудения в мире Бодифлекс.
Что происходит внутри, когда ты дышишь по системе 3Д-РИТМ:
- Активируется диафрагма → запускается жиросжигание
- Кислород проникает в жировые клетки → они расщепляются
- Метаболизм разгоняется → тело сжигает больше даже в покое
- Уходят отёки → минус в объёмах уже с первой недели
Ты дышишь — и запускаешь процесс жиросжигания, который работает ещё несколько часов после занятия.
работает глубже и быстрее
Всего 20–30 минут в день. Без зала. Без инвентаря.
Минус в объёмах с 1–2 недели
Меньше отёков, легкость с утра
Больше энергии без кофе и стимуляторов
1.
НЕЙРО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МОЗГА И ТЕЛА
сПЕЦ.БЛОК
Работа с расстройствами пищевого поведения - революционный подход!
Ускоряем похудение через контроль аппетита, убираем срывы и переедание. Мы перепишем вашу нейронную программу!
На марафоне я дам вам 3 инструмента из прикладной неврологии:
Ускоряем похудение через контроль аппетита, убираем срывы и переедание. Мы перепишем вашу нейронную программу!
На марафоне я дам вам 3 инструмента из прикладной неврологии:
Почему голод — это часто тревога, скука или привычка. Упражнения, которые выключают ложный аппетит в моменте.
→ Начнешь есть только когда действительно голодна
→ Начнешь есть только когда действительно голодна
БЛОК 1 — Контроль аппетита через мозг
Откуда берётся тяга, которую невозможно игнорировать. Нейрофизиологиечские техники, которые останавливают автоматическое заедание и срывы.
→ Впервые чувствуешь, что можешь легко остановиться
→ Впервые чувствуешь, что можешь легко остановиться
БЛОК 2 — Переедание и срывы
Формируем новые нейронные связи. Тело перестаёт требовать лишнее — не потому что держишься, а потому что больше не хочешь.
→ Наедаешься меньшим. Без голода. Без напряжения
→ Наедаешься меньшим. Без голода. Без напряжения
БЛОК 3 — Перепрограммирование пищевого поведения
Ешь меньше — и чувствуешь себя сытой
Тяга к сладкому снижается сама
Срывы уходят — потому что запрос исчез
Контроль без диет, запретов и внутренней борьбы
2.
БЛОК НЕЙРОУСИЛЕНИЕ
Авторская система упражнений, которая восстанавливает красоту и молодость лица через нейрофизиологические тренировки.
- Упражнения для активации лицевых нейронов, для симметрии и чёткости овала
- Техники снятия отёчности через работу с нервной системой
- Практики расслабления глубоких мышц челюсти, шеи и висков,
- Пошаговый протокол ежедневной нейро-гимнастики, дающий видимый результат уже в первые недели
Нейро КУРС "омоложение Лица"
Вернём молодость лицу — уберёте асимметрию, подтянете овал, научитесь убирать отёки при помощи нейро упражнений!
Авторская система упражнений, которая восстанавливает функцию тазового дна через активацию нейронных связей — без тренажёров и инвазивных процедур.
- Упражнения для активации нейронных связей, которые возвращают тонус и чувствительность мышцам тазового дна
- Техники снятия хронического напряжения в области таза, крестца и поясницы через работу с нервной системой
- Пошаговый протокол нейро-гимнастики для работы с мышцами и нервами тазового дна
Нейро курс "Тазовое Дно"
Для урока вам понадобится вибрационный инструмент (массажер или электрическая зубная щетка)
3.
НОВИНКА 2026
НОВИНКА 2026
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МЫ СМОЖЕМ ДОБИТЬСЯ
Сжечь лишние килограммы - до 20 кг за марафон (наш рекорд 32 кг)
Убрать живот 10-15 см в талии (наш рекорд 24 см)
Научить тело работать так, чтобы сжигать жир на автомате даже во сне
Разогнать метаболизм - начнете сжигать больше и быстрее
Наладить питание без насилия — тело перестанет запасать каждый кусочек "на потом"
Освоить диафрагмальное дыхание и систему 3Д РИТМ — запустите обновление клеток и тканей на генном уровне
Вернуть молодость лицу - уберете асимметрию, подтянете овал, научитесь убирать отеки на лице через работу нейронов головного мозга.
Восстанавите связь мозг–тазовое дно — уберете подтекание, боли, недержание, тяжесть и давление внизу живота, боли в пояснице и копчике, возвращаем чувствительность
Вы не просто похудеете
Вы начнете жить в другом теле
Вы начнете жить в другом теле
На все пакеты от 7000 р действует рассрочка от банка РФ.
* Вы можете приобрести Пакет VIP в 2 платежа по 50% от стоимости пакета.
1-й платеж нужно внести сразу после оформления заказа, 2-й платеж не позднее 19 мая.
** Мы принимаем оплаты из Европы, Казахстана, Белоруссии и других стран СНГ
1-й платеж нужно внести сразу после оформления заказа, 2-й платеж не позднее 19 мая.
** Мы принимаем оплаты из Европы, Казахстана, Белоруссии и других стран СНГ
ТУРБО
Премиум пакет
- Изучение 3Д дыхания
- Обучение системе дыхания "3Д Ритм"
- 6 обучающих видео по технике выполнения упражнений
- 6 Комплексов упражнений
- Комплекс МИКС №1
- Комплекс МИКС №2
- Контроль аппетита через мозг
- Переедание и срывы
- Перепрограммирование пищевого поведения
- Эфир №1 - Обучение и проработка дыхания по системе “3Д РИТМ”
- Эфир №2 - Сессия вопрос-ответ с Мариной Корпан
Эфиры: 2 шт
- Бонус 1. (сгорит 13.05)
- Бонус 2
- Бонус 3. “Бортовой журнал похудения”
Доступ 90 дней
Бонусы: 3 шт
16 900
11 000
Тренировки
Спец.блок нейро тренировок для мозга и тела
СПОРТ
ВИП пакет
- Изучение 3Д дыхания
- Обучение системе дыхания "3Д Ритм"
- 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
- 3 Комплекса упражнений
- Комплекс МИКС
- Перепрограммирование пищевого поведения
- Переедание и срывы
- Эфир №1 - Обучение и проработка дыхания по системе “3Д РИТМ”
- Эфир №2 - Сессия вопрос-ответ с Мариной Корпан
Эфиры: 2 шт
Тренировки
Спец.блок нейро тренировок для мозга и тела
- Бонус 1. (сгорит 13.05)
Нейро курс “Тазовое дно”
- Бонус 2. “Бортовой журнал похудения”
Доступ 60 дней
Бонусы: 2 шт
7 500
ПАКЕТЫ
АВТОР МАРАФОНА
МАРИНА КОРПАН
- Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения в России и СНГ
- Главный тренер России по методикам Бодифлекс Pro и Оксисайз Pro.
- Член Ассоциации заслуженных врачей и Академии медико-технических наук.
- Основатель 1-го “Центра стройности” в Москве, за 23 года там похудело более 3 млн человек
- Ведущая авторских программ на радио и ТВ (более 16 лет)
- Автор 15 книг о красоте, стройности и здоровье
- Популярный блогер — более 1000000 подписчиков
- Методика аккредитована Министерством образования и науки РФ
Марина Корпан - обладатель таких наград и премий, как
Премия “Великие люди России 2021” - “За авторскую методику по оздоровлению организма”
Медаль “За трудовую доблесть”
Медаль “За трудовую доблесть”
Премия Международного Экономического Форума в номинации “За достижения в области спорта и здоровья, и внедрение уникальных систем дыхательных гимнастик”
Премия ТОП 100 успешных людей России - “Лучший проект по похудению”
Премия “Прорыв Года” в номинации “Тренер Года -2024”
Премия “Прорыв Года” в номинации “Тренер Года -2024”
ХОТИТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК ЖЕ, КАК МОИ УЧЕНИЦЫ?
Начинайте работать над своим телом прямо сейчас! У вас всё получится!
Похудела на 27 кг, вес до 134 , после 107!
Мне скоро 50, а фигура на 25 лет!
Похудела на 18 кг!
Минус 35 см в талии! Минус 37 кг веса!
Похудела на 17 кг!
Муж Рома постройнел на 40 кг с 2021 года!
Ответы на частые вопросы
Вам достаточно заниматься по 25-30 минут в день. Рекомендация: Ваши тренировки принесут больший эффект, если Вы будете заниматься с утра натощак (можно выпить воды) и совершать первый прием пищи через час после тренировки.
Если мы говорим о статодинамических тренировках, то Вы можете выполнять их даже через день, но не забываем, что именно дыхание и кислород - основа Вашего похудения, поэтому дышать правильно (дыхание 3Д) нужно ежедневно.
Противопоказание - беременность, онкология.
Конечно! Запомните, что за нашу силу, гибкость и пластичность отвечают не мышцы, а мозг! Существует понятие “нейропластичность мозга” - это умение мозга адаптироваться к изменениям и оно не зависит от вашего возраста!
Вам не просто можно, а необходимо заниматься по моим программам. Только правильное дыхание, знание неврологии и правильно подобранные комплексы статодинамических упражнений помогут Вам убрать лишний вес, не травмируя ни тело, ни психику!
Это зависит от состояния Вашего здоровья. Если Вы придерживаетесь элементарных основ и рекомендаций по питанию и Ваша гормональная система в порядке, то результаты будут Вас радовать достаточно долго! В любом случае, мы рекомендуем Вам не бросать тренировки, чтобы поддерживать тело и мышцы в тонусе, а главное - использовать диафрагмальное дыхание в повседневной жизни.
На моих программах ученики убирают и 5, и 10, и 20 кг лишнего веса. Есть и выдающиеся результаты, когда ученики убирали больше 50 кг, а наша гордость - Владимир избавился аж от 90 кг лишнего веса. Все зависит от того, насколько ответственно Вы будете подходить к тренировкам и готовы следить за своим дыханием в повседневной жизни.
Все мои марафоны и курсы разработаны с учетом научных данных.
Наш мозг имеет свойство запоминать что-то новое (упражнения, нагрузку) в течение 30-35 дней, поэтому общий доступ к моим марафонам - 45 дней.
В первые 14 дней Вы получаете все видеоматериалы и далее месяц спокойно занимаетесь.
По окончанию марафона Ваше тело и мозг выработают привычку к одной нагрузке, и она уже не будет давать того эффекта, как в начале, поэтому ее нужно будет сменить.
Для этого Вы просто переходите на следующий марафон, в котором будут уже другие упражнения и техника дыхания. Создавая такой положительный стресс для своего организма, Вы не только будете получать отличные результаты от занятий, но также улучшать память и работу головного мозга!
Наш мозг имеет свойство запоминать что-то новое (упражнения, нагрузку) в течение 30-35 дней, поэтому общий доступ к моим марафонам - 45 дней.
В первые 14 дней Вы получаете все видеоматериалы и далее месяц спокойно занимаетесь.
По окончанию марафона Ваше тело и мозг выработают привычку к одной нагрузке, и она уже не будет давать того эффекта, как в начале, поэтому ее нужно будет сменить.
Для этого Вы просто переходите на следующий марафон, в котором будут уже другие упражнения и техника дыхания. Создавая такой положительный стресс для своего организма, Вы не только будете получать отличные результаты от занятий, но также улучшать память и работу головного мозга!