Наполняемость:

• Вводное видео.
• 3 комплекса упражнений на восстановление организма.

Онлайн проект для восстановления после болезней:

• воспаление легких, пневмония,
• коронавирус COVID-19,
• бронхит,
• респираторная вирусная инфекция.
• Без противопоказаний

После перенесения серьезного воспалительного процесса, организму требуется правильная и грамотная реабилитация для полноценного восстановления.

Нарушения в работе органов дыхания приводят к дефициту кислорода в организме, что отрицательно сказывается на работе всех органов. И даже перенесение COVID-19 в легкой форме не проходит для легких бесследно, поэтому реабилитация требуется абсолютно всем людям, переболевшим этой болезнью и другими респираторно вирусными инфекциями.

Без дыхательной гимнастики тут не обойтись.

Заниматься нужно не менее 3-4 раз в неделю (а лучше, конечно, каждый день).

Начинайте с 10-15 минут, постепенно увеличивая нагрузку.

Обязательно контролируйте свое самочувствие.

Противопоказаний нет!