Роль и функции симпатической и парасимпатической систем
Неврология сознательного контроля дыхания
Задержки дыхания: принцип работы, функции, роль в процессе жиросжигания
Сенсорные системы: строение, задачи, функции, дисфункции
- Дыхательная система «Бодифлекс ПРО»: техника, особенности, тонкости выполнения
Основы дыхательной системы «Бодифлекс ПРО»
Совмещение упражнений с дыхательной системой «Бодифлекс ПРО»
Изучение комплексов упражнений на разные мышечные группы
Методы построения тренировок
- Дыхательная система «Оксисайз ПРО»: техника, особенности, тонкости выполнения
Основы дыхательной системы «Оксисайз ПРО»
Совмещение упражнений с дыхательной системой «Оксисайз ПРО»
Изучение комплексов упражнений на разные мышечные группы
Методы построения тренировок
- Практическое занятие по системам «Бодифлекс ПРО» и «Оксисайз ПРО»
Повтор теории
Закрепление практической части
Разбор комплекса упражнений
Демонстрация результатов на практических занятиях