МАРИНА КОРПАН
Основатель дыхательных методик для похудения в России и стран СНГ с 2020 года:
Оксисайз, Бодифлекс Система 2/4, Костный импульс
  • 15 книг

    о похудении

  • 650 000+

    похудевших

  • 22 годА

    стажа

  • 100%

    результат

Фитнес эксперт в ток-шоу
на телеканалах:
Первый канал - «Пусть говорят», «Дешево и сердито» с Дарьей Донцовой, Россия 1 - «Прямой эфир», «Доброе утро», ТВЦ – «Врачи», «Настроение», НТВ - «Лолита», МАТЧ ТВ, Доверие, КАНАЛ 360, МИР Автор многих статей в СМИ Shape, Cosmopolitan, 7 дней, RBK, Лиза и многие другие
Автор собственных
программ на ТВ
Худеем с Мариной Корпан, Бодифлекс с Мариной Корпан, Экспресс-утро с Мариной Корпан

АВТОР МНОГИХ СТАТЕЙ В СМИ

Shape, Cosmopolitan, 7 дней, OK!, RBK, Лиза и многие другие

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Инстаграм @marina_korpan,
Вконтакте vk.com/marina_korpan_club,
Telegram t.me/korpan

ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:

  • Отсутствие правильного ритма и стереотипа дыхания, приводящего к полноценному усвоению О² клетками
  • Ежедневная гипервентиляция, вызванная частым тревожным состоянием и страхом

  • Плохая работа ЖКТ

  • Некорректная работа диафрагмы, приводящая к нефункциональной работе лимфатической системы, в следствии чего появление отеков и увеличение объемов тела

  • Отсутствие полноценного сна для восстановления тела

  • Стресс, в котором вы живете 24/7

  • Неправильное дыхание через рот в течение дня и ночи, приводящее к плохому усвоению клетками О2 для окисления потребляемых питательных веществ
  • Чрезмерная секреция стрессовых гормонов (кортизола)
  • Отсутствие физической активности

С 2020г мной пройдено огромное количество обучений, изучение всех последних исследований, затрагивающих тело человека и его здоровье, я посетила неоднократное количество вскрытий человеческого тела для изучения его строения, работы мышц и органов. На основании этого родилась новая технича дыхания 3D РИТМ.


Мы знаем о полезности задержки дыхания на выдохе. Есть очень много любителей системы дыхания Бодифлекс, но в этой системе очень много противопоказаний.


Моей задачей было создать такую систему дыхания, которая будет основана на задержках дыхания, но при этом будет иметь наименьшее количество противопоказаний, чтобы ей могли заниматься люди любого возраста.

БЛАГОДАРЯ ПОЛУЧЕННЫМ ЗНАНИЯМ И СОГЛАСНО ПОСЛЕДНЕМУ СЛОВУ НАУКИ, Я СМОГЛА АДАПТИРОВАТЬ ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ ДЛЯ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОГО ЕЕ ПРИМЕНЕНИЯ И УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМОВ ТЕЛА.


Новая техника дыхания 3D РИТМ гораздо эффективнее уменьшает объем живота за счет ОПРЕДЕЛЕННОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ВЫДОХОВ. Благодаря такой последовательности выдохов происходит грамотное и функциональное включение мышц живота.


БЛАГОДАРЯ НОВОЙ ТЕХНИКЕ ДЫХАНИЯ 3D РИТМ ВЫ БУДЕТЕ ТРАТИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ ВСЕГО 25-30 мин, ЗАНИМАЯСЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ


Видеоуроки Марафона 3D РИТМ будут находиться в Вашем личном кабинете на нашем сайте korpanmarina.ru.

После оплаты пакета Вам на указанную при регистрации почту придут письма, обязательно внимательно их прочитайте. В письме с инструкцией будет подробное описание для перехода в личный кабинет.

После оплаты марафона в личном кабинете в разделе Обучение, вкладке Тренинги у Вас появится тренинг с названием курса, в нем будет расписание, согласно которому будут открываться видеоуроки.

2 НЕДЕЛИ ИНТЕНСИВНОГО ОБУЧЕНИЯ + 1 МЕСЯЦ ДОСТУПА К ОБУЧАЮЩИМ ВИДЕО
ОНЛАЙН
24/7
ТРЕНИРОВКА
25-30 МИН

ДО И ПОСЛЕ

В среднем минус 2 размера после прохождения марафонов дыхания
Вводное видео

Комплекс
«Здоровая диафрагма»

Имитиация тренировки на высоте

Комплекс МФР
(миофасциальный релиз)

Обучение системе "3D Ритм"

3 обучающих видео
по технике выполнения упражнений

Комплекс упражнений №1

Комплекс упражнений №2

Комплекс упражнений №3

Комплекс МИКС

БОНУС Экспресс-комплекс «Вечер»

ДОСТУП 45 ДНЕЙ
СТОИМОСТЬ:
10 000 руб.
6 500 руб.
ДЫШУ САМА